Ter uma vida espiritual "ativa" é algo tão simples que chega a ser difícil para muitas pessoas. Estamos tão acostumados a complicar os processos da nossa vida, ocupados em nos ocupar de alguma coisa, faça ela sentido ou não, que o simples fato de parar para não fazer nada parece uma ideia inconcebível para alguns. Dedicar alguns minutos ou horas para cuidar da sua espiritualidade também fica em segundo plano. Termos como: perder tempo, ganhar tempo, economizar tempo tem direcionado a vida de muitas pessoas, que preocupadas com o tempo cronológico não percebem o valor dos momentos que tecem a rede da nossa vida.
A ansiedade é o sintoma mais comum dentre essas pessoas que tem a espiritualidade como algo secundário em suas vidas. Inconscientemente presas ao passado ou ao futuro, se auto sabotam e impedem seu ser de gozar ou deleitar-se de um simples momento como o de se alimentar, por exemplo. Comem correndo, com pressa ou conversando, falando sem parar com alguem presencialmente ou em seus smartphones, simplesmente mordem e engolem a comida sem sentir seu cheiro, sabor, textura. Estão presentes de corpo, mas seus pensamentos estão em outro lugar, são vítimas de todas as emoções possíveis e são conduzidas por elas: sentem raiva, ciúme, inveja, medo, tristeza, angústia e culpam tudo ao redor, responsabilizando qualquer fator externo por fracassos e problemas.
Essas pessoas futuramente vão ter que gastar o tempo que "investiram" economizando ou não perdendo, em psicólogos, psiquiatras, comprando cursos e mais cursos de meditação ou algo que faça parar a ansiedade e os tire do automático. Muitos indivíduos já fazem isso e tem buscado a espiritualidade após constatarem que suas vidas estão estressantes e sem sentido. Tem despertado para a importância de perceber que a vida é muito mais profunda do que parece e que viver a espiritualidade de forma plena nada tem a ver com conquistar ou adquirir algo, mas sim com deixar ou largar ideias, crenças, hábitos, medos que nos afastam de ser quem somos de fato: espiritualidade pura.
Valorize a dimensão espiritual da sua vida e "gaste" tempo com espiritualidade. Procure um Coach pra te ajudar a fazer um belo plano de vida espiritual e aproveitar muito mais e melhor o tempo que diariamente você tem.
O que tem te impedido de ser mais espiritualizado(a)?
Murilo Martinhaki
linktr.ee/murilocoach
A ansiedade é o sintoma mais comum dentre essas pessoas que tem a espiritualidade como algo secundário em suas vidas. Inconscientemente presas ao passado ou ao futuro, se auto sabotam e impedem seu ser de gozar ou deleitar-se de um simples momento como o de se alimentar, por exemplo. Comem correndo, com pressa ou conversando, falando sem parar com alguem presencialmente ou em seus smartphones, simplesmente mordem e engolem a comida sem sentir seu cheiro, sabor, textura. Estão presentes de corpo, mas seus pensamentos estão em outro lugar, são vítimas de todas as emoções possíveis e são conduzidas por elas: sentem raiva, ciúme, inveja, medo, tristeza, angústia e culpam tudo ao redor, responsabilizando qualquer fator externo por fracassos e problemas.
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